頸椎痛頸椎前傾怎么辦
女 | 18歲 2021-11-25 12:58:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 這幾天發(fā)現(xiàn)頸椎有些前傾而且脖子下面的后肩中間有些痛媽媽說是枕頭太高的原因可是我昨天沒這枕枕頭早上起來還痛想問問怎么回事
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李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-25 13:01:53 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎和輕微頸椎病有可能，需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療
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