輕度甲亢怎么自行調理

      輕度甲亢患者飲食上需戒煙戒酒，不能喝咖啡濃茶，等刺激性食物。工作生活上注意勞逸結合，應適當臥床休息，保持環(huán)境安靜，空氣要流通，可以做一些輕微活動，不能讓身體感到過度疲勞。情緒上一定要避免生氣，避免精神緊張，可以選擇聽優(yōu)雅動聽的音樂，養(yǎng)成種花，種草的習慣，修身養(yǎng)性。

      對于輕度甲亢患者來說可以不用治療，但是一定要定期復查甲狀腺的功能，便于及時發(fā)現(xiàn)甲狀腺相關疾病的進展。在飲食上一定要注意，不可以食用含碘量較高的食物，比如海帶，紫菜，海魚等海產品，以免導致病情加重。

      甲亢自行調理的方法是要保持良好的心態(tài)，盡量避免發(fā)貨的情況，也可以參加自己喜歡的社交活動，來達到放松心情的目的，因為長時間生悶氣可能會導致甲亢的情況加重
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