健康咨詢描述: 有個醫(yī)生給我說隔一段時間手淫能排除舊精子解除壓力但是我有早泄問題該怎么辦啊如何鍛煉身體能治療早泄啊?
您好,您描述的情況一般是精神緊張引起來的腰膝酸軟,食欲不佳,神困體乏,特別有不良生活習(xí)慣容易造成神經(jīng)反射的敏感性高容易出現(xiàn)過度緊張,您不用過于緊張,戒除不良生活習(xí)慣,先觀察一下,應(yīng)該可以恢復(fù),嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查,補腎壯陽食療方適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香引起的乏力倦怠等。鹿肉,杜仲,生姜,薏苡仁做湯。其他核桃,枸杞,韭菜,牡蠣等也有一定作用。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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