昨天題足球腳脖子歪了，請(qǐng)教幾個(gè)問(wèn)題

健康咨詢描述： 1.根據(jù)這么多年的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，歪了之后還可以走了。
2.現(xiàn)在距離扭傷時(shí)間應(yīng)該沒(méi)有超過(guò)24小時(shí)，昨天晚上到現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)腫痛的癥狀。昨天晚上還可以走，不過(guò)半夜起來(lái)去衛(wèi)生間的時(shí)間完全不敢動(dòng)。早上起來(lái)后，慢慢嘗試了一下，扶墻可以慢慢挪動(dòng)。沒(méi)有半夜那么疼了。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 扭傷后3小時(shí) 使用了云南白藥氣霧劑 
晚上吃了消炎藥三七

想得到怎樣的幫助：1.如果可以走，是不是說(shuō)明骨頭應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。
2.云南白藥氣霧劑是不是不能總噴，
3.根據(jù)我的狀況是不是可以初步確認(rèn)為軟組織挫傷。
4.大概多久可以恢復(fù)