腿上的筋一直吊著

女 | 35歲 2021-11-25 12:37:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在就是感覺自己的腳上很不舒服，有一根箭吊著那里，像是什么懸著一樣，很擔(dān)心是不是沒有辦法治療還是抽筋的現(xiàn)象，想知道具體的治療方案是什么？

想得到怎樣的幫助：請問腳上的筋一直吊著怎么治療好呢？

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2021-11-25 12:40:54 我要投訴

您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉

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