腰椎骨質(zhì)增生，椎間盤向后輕度膨出
健康咨詢描述： 腰部很難受，特別站都站不直，走路都很費(fèi)勁，我的腰椎骨折增生，還有椎間盤向后膨出，沒(méi)辦法好好休息，醫(yī)生給了藥吃了沒(méi)有明顯效果，還是很疼，上廁所都有很大問(wèn)題。
想得到怎樣的幫助：要注意些什么才能緩解腰椎問(wèn)題??？
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您好，骨質(zhì)增生退行性變隨著年齡增大會(huì)逐漸加重，和勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站也有關(guān)系，同時(shí)骨質(zhì)疏松癥也會(huì)引起疼痛和骨刺加重，這個(gè)年齡容易引起骨質(zhì)疏松癥，您可以全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)。在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，主要注意休息避免勞累受涼負(fù)重，應(yīng)用激藥物中藥治療骨質(zhì)疏松癥藥物比如密蓋息等也有幫助
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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