健康咨詢描述: 腰部很難受,特別站都站不直,走路都很費(fèi)勁,我的腰椎骨折增生,還有椎間盤向后膨出,沒辦法好好休息,醫(yī)生給了藥吃了沒有明顯效果,還是很疼,上廁所都有很大問題。
想得到怎樣的幫助:要注意些什么才能緩解腰椎問題?。?/p>
您好,骨質(zhì)增生退行性變隨著年齡增大會(huì)逐漸加重,和勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站也有關(guān)系,同時(shí)骨質(zhì)疏松癥也會(huì)引起疼痛和骨刺加重,這個(gè)年齡容易引起骨質(zhì)疏松癥,您可以全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽。在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,主要注意休息避免勞累受涼負(fù)重,應(yīng)用激藥物中藥治療骨質(zhì)疏松癥藥物比如密蓋息等也有幫助
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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