前幾天在下樓梯不小心摔倒，腰左下方肌肉腫

女 | 25歲 2021-11-25 12:29:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前幾天在下樓梯不小心摔倒，腰左下方肌肉腫痛堅硬，脊椎不痛，大小便很正常沒出血現(xiàn)象，請問怎么才快康復(fù)？
2012年6月23號下午

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有去治療，用活絡(luò)油每天涂一次，每天煲田七瘦肉湯喝，喝過幾口田七酒，沒有遺傳病，敷中藥膏太久會出現(xiàn)紅疹，吃消炎藥，胃受不了。

想得到怎樣的幫助：這兩天稍微沒那么痛，不過不知道是不是走動比較多，左腳有點累沒，偶爾會有點腳軟，應(yīng)該不會有什么大礙吧？吃什么藥比較快的好？最近飲食要注意些什么？

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2021-11-25 12:32:38 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好