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睡覺起來，腿彎疼，筋硬，好像聚筋了

男 | 23歲 2021-11-25 12:19:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 1月13日晚上睡覺身體正常，1月14號(hào)早上起床，右腿腿彎處內(nèi)側(cè)有一點(diǎn)疼，大概有4-5cm，一根筋鼓起來了，一碰就疼，感覺像是抽筋一樣，14號(hào)晚上用熱水服了一下患處，用了點(diǎn)云南白藥氣霧劑，15號(hào)早上起床感覺患處變硬了些，還是疼。今天感覺這根筋的上面一段也疼了，表面有點(diǎn)疼。一走路像是筋不夠長似的。

想得到怎樣的幫助：怎么辦？用點(diǎn)什么藥，剛才一個(gè)大夫告訴我放血，太恐怖了，還是算了，來點(diǎn)好招行嗎？

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2021-11-25 12:22:31 我要投訴

您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以。在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，還需要排除椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況