腿關(guān)節(jié)部變形

男 | 5歲 2021-11-25 12:13:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腿關(guān)節(jié)部內(nèi)側(cè)凸起，膝蓋痛
腿關(guān)節(jié)部內(nèi)側(cè)凸起，以前沒注意，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)應(yīng)該有好常時(shí)間

曾經(jīng)的治療情況和效果：有意每天用手掰
另外再問一下醫(yī)生，吃迪巧鈣片用吃魚干油？

想得到怎樣的幫助：怎么治療？

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2021-11-25 12:17:16 我要投訴

您可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好