膝關(guān)節(jié)偶爾痛
健康咨詢描述：
膝關(guān)節(jié)隱隱的痛,及膝關(guān)節(jié)以下的骨頭感覺(jué)很累 腳踝處也有點(diǎn)不舒服,整條腿有點(diǎn)不適,之前股溝也痛,痛得厲害時(shí)稍微動(dòng)一動(dòng)也痛,好象牽著什么經(jīng)在痛,走路不能直,不能做4字,晚上經(jīng)常按摩,泡腳感覺(jué)好些,.腳總是覺(jué)得很累,沒(méi)有力氣,晚上睡覺(jué)也不舒服,
以往診斷治療經(jīng)過(guò)及效果:查過(guò)股骨頭,腰椎,膝關(guān)節(jié),都說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題
病史:大約幾個(gè)星期了,腳感覺(jué)累有一段時(shí)間了
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您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振
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