缺鋅應(yīng)該吃什么好？

      孩子挑食偏食就容易導(dǎo)致微量元素，鈣鐵鋅的缺乏就會(huì)影響寶寶的食欲，兩者互為影響，所以一定要給孩子多吃一些綠色蔬菜，豆制品，漿果類的食物，特別是多吃點(diǎn)牡蠣，大棗，嚴(yán)重時(shí)給孩子口服點(diǎn)補(bǔ)鋅顆粒或者是鈣加鋅口服液。

      孩子缺鋅建議平時(shí)日常飲食方面都給孩子吃一些牛奶，雞蛋，豆?jié){，核桃，堅(jiān)果瘦肉動(dòng)物的肝臟，花生，魚，牛肉豬肉以及新鮮的水果蔬菜，促進(jìn)孩子人體吸收提高孩子個(gè)人體質(zhì)，如果比較嚴(yán)重的情況下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來進(jìn)行治療改善，平時(shí)建議避免出現(xiàn)挑食厭食的壞習(xí)慣多給孩子做一些比較營養(yǎng)多樣化的食物，讓孩子喜歡吃的食物，平時(shí)適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間有助于孩子生長發(fā)育。