健康咨詢描述: 最近來月經(jīng)時(shí)老是痛經(jīng),比較有時(shí)候情況較為嚴(yán)重,痛的我一天都干不了什么活的。除此還有便秘的情況出現(xiàn)過。晚上經(jīng)常起夜,冬天手腳冰涼,臉上還起很多痘,別人都說我這是脾和腎臟較虛弱的表現(xiàn)。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問我該如何去治療脾虛和腎虛呢?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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