健康咨詢描述: 我很喜歡接吻,可是昨天才知道接吻有助減肥,這是真的嗎?接吻根據(jù)什么說(shuō)能減肥呢?我120斤,雖說(shuō)不是很胖,可是如果接吻真的能減肥的話那就真的太完美了,一天接吻幾次,一次要持續(xù)多久能起到減肥的效果呢?
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)接吻真的能幫助減肥嗎?
你好,激情的接吻可以消耗一定的熱量,但是要達(dá)到減肥的目的還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。建議你平時(shí)避免吃油膩高熱量的食物,可以堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,也可以去游泳館或者健身房,通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。
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