我是腎陰虛還是腎陽虛體質(zhì)？

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我的身體情況如下:
體重135左右
我白頭發(fā)很多，洗頭掉頭發(fā)厲害，胃怕吃涼的東西，有胃病，大便很少成型，到夏天悶熱天以前經(jīng)常腹瀉，現(xiàn)在好些了，而且不愿意吃東西，吃多了胃不舒服。（也可能和前期減肥有關(guān)，吃多了就吐出來，形成了習慣）以前冬天很怕冷，現(xiàn)在基本穿得比以前少了，但是還是比不怕冷的加衣服勤，比他們稍稍多穿一點。我曾經(jīng)腰肩盤輕微溢出，以前生完孩子體行一直很胖，醫(yī)生讓減肥，我現(xiàn)在減了將近15斤，腰病基本好了，但腰還是怕冷。上學的時候有兩腿膝蓋有關(guān)節(jié)炎，變天的時候關(guān)節(jié)疼，以前疼的都睡不好覺，后來注意了，也可能喝了鹿茸蛇泡的酒，當時是為了治拉肚子胃疼，關(guān)節(jié)也減輕了，變天就輕微酸的感覺。我夏天比小孩子耐熱，不喜吹空調(diào)，除非是特別的熱的天。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 喝過一些鹿茸和蛇泡的酒。沒怎么治療過。

想得到怎樣的幫助：我屬于什么體質(zhì)，食療怎么療？藥療怎么療？平時需注意什么？白頭發(fā)是腎虛的表現(xiàn)嗎？