孕婦不宜吃什么？

女 | 25歲 2021-11-25 08:51:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我懷孕快兩個月了，最近胃口很不好，不想吃東西，惡心的很，渾身沒勁，每天就想睡覺，昨天家里蒸了大閘蟹，味道挺香的，就吃了幾只，婆婆看見了說不能吃，讓我平時多吃點水果，可我就是吃不下。

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2021-11-25 09:05:24

孕婦不宜吃生姜辣椒，同時也不要吃海鮮，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，每天都要吃兩個核桃有利于胎兒大腦的發(fā)育，也可以吃一些獼猴桃，獼猴桃屬于水果之王，富含維生素，C是非常豐富的，可以起到美白胎兒皮膚的作用。

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2021-11-25 09:06:22

在平時日常生活中孕婦不建議吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，平時在飲食方面可以多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，多喝小米粥，對孕婦身體是有好處的。