健康咨詢描述: ,便秘突然很嚴(yán)重,不吃藥不能便下,一直感覺體熱,以前早晨起來眼睛紅赤。。。
想得到怎樣的幫助:現(xiàn)在在吃中藥,有赤芍,生地,火麻仁,蒲公英等,是去火補(bǔ)虛的。。。
引起便秘的原因,最常見的還是由于大便過于干燥,腸蠕動(dòng)減慢引起的,所以平時(shí)要多吃水果蔬菜,每天保證2000ml以上的飲水,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維的食物,比如玉米,番薯,芹菜的,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),口服一些潤(rùn)腸通便的中成藥,比如麻仁丸也有很好的效果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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