后腦部、頸肩、前胸后背

健康咨詢描述： 我的情況是這樣的。我在1996年夏天暑假時在學(xué)校天天跑步，有時候中午，有時候傍晚，每次跑完渾身大汗就去洗手間沖涼水澡。晚上睡在竹涼席上，這種情況持續(xù)了近一個暑假。最后快開學(xué)時，突然有天晚上深夜被凍醒了。醒來感覺胸部以上到后腦勺等都被涼透了。就是感覺肋骨像冰塊一樣插在肌肉里，頭部就是從后腦勺被涼透到耳朵中間。之后我也沒管就睡過去了。到了當年秋天變涼時就感覺胸部以上就像一塊鐵板似的，沒法活動，感覺很僵（包括頸椎，脖子）。
這么多年我看過一些醫(yī)院，檢查過風(fēng)濕因子、類風(fēng)濕因子、強制性脊柱炎等，都不是。每次到醫(yī)院醫(yī)生都讓拍片子，也看不出毛病。我也拍過CT核磁共振片，檢查結(jié)果說頸椎有兩個地方椎間盤突出。我很絕望，不知道該到哪里看病。
我一直堅持自己活動關(guān)節(jié)，讓家人踩背，壓胸?，F(xiàn)在感覺活動時肌肉關(guān)節(jié)啪啪響，必須拿住勁使勁活動才能使緊繃的關(guān)節(jié)肌肉活動開，活動完和以前一樣。
 轉(zhuǎn)動頭部時就感覺耳朵后到脖子的肌肉很僵，必須拿住勁，前胸的肌肉就像一塊鐵板似的，不跟著動:

想得到的幫助： 我這種情況該怎么辦