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2021-11-24 23:24:36 我要投訴
喝這種牛奶不減肥，它能夠補(bǔ)充機(jī)體的鈣質(zhì)以及維生素微量元素還能補(bǔ)充氨基酸，建議這樣的患者不要吃吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，達(dá)到60分鐘喝牛奶，沒有減肥的功效。
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2021-11-25 07:27:58 我要投訴
新養(yǎng)道零乳糖牛奶是可以減肥的，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高代謝。但是減肥的話，還要配合運(yùn)動(dòng)和飲食。每天可以做有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，飲食盡量吃清淡高蛋白，低熱量的食品。少食多餐，不要暴飲暴食。
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