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頸椎疼該怎么辦呢?

男 | 34歲 2021-11-24 22:57:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是一名網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計(jì)者,每天都要面對(duì)著電腦,一看就是10多個(gè)小時(shí),而且有時(shí)候累了就趴桌子上躺著,最近經(jīng)常感覺(jué)到頸椎部位特別的酸疼,但是休息后能緩解

想得到怎樣的幫助:頸椎部位由于用腦過(guò)度,經(jīng)常感覺(jué)特別的酸痛,但是休息之后就有緩解,該怎么辦呢

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2021-11-24 22:59:27 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來(lái)看,建議您可以做按摩或者是針灸進(jìn)行緩解,平時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī),注意多休息,不要過(guò)度勞累,注意肩部保暖,不要著涼。

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