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頸椎疼該怎么辦呢？

男 | 34歲 2021-11-24 22:57:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計者，每天都要面對著電腦，一看就是10多個小時，而且有時候累了就趴桌子上躺著，最近經(jīng)常感覺到頸椎部位特別的酸疼，但是休息后能緩解

想得到怎樣的幫助：頸椎部位由于用腦過度，經(jīng)常感覺特別的酸痛，但是休息之后就有緩解，該怎么辦呢

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 22:59:27 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您可以做按摩或者是針灸進行緩解，平時要注意不要長時間低頭看手機，注意多休息，不要過度勞累，注意肩部保暖，不要著涼。

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