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強迫癥抑郁癥

男 | 30歲 2021-11-24 22:38:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我最近常常會覺得壓力很大，可是又無力擺脫，一旦心里定了一個目標(biāo)，就會想，我今天一定要怎么樣怎么樣，如果因為其他的事或者情緒問題沒有做好，就會一直處于懊喪的狀態(tài)。

想得到怎樣的幫助：請問有強迫癥和抑郁癥怎么辦？

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2021-11-24 22:43:38 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況來看，建議您平時注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，平時注意多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，提高免疫力的進(jìn)行戶外活動，多加鍛煉，增強體質(zhì)，多想一些積極美好的事物

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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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