煮雞蛋減肥管用嗎

      煮雞蛋對(duì)減肥有一定的效果，但是煮雞蛋不要吃得太多，要控制吃雞蛋的量，一般一天吃一個(gè)煮雞蛋就可以了，因?yàn)殡u蛋能夠增加求美者的飽腹感，雞蛋里邊有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某灾箅u蛋能夠起到減肥效果。

      雞蛋其實(shí)對(duì)于減肥嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是有一定的臨床治療作用的，因?yàn)橹箅u蛋它是一種蛋白質(zhì)，如果短期內(nèi)使用蛋白質(zhì)減肥是有一定的減肥作用的，但是這種情況一般是選擇不吃主食，不吃碳水化合物，主要吃雞蛋和其他的蛋白質(zhì)類(lèi)食物來(lái)達(dá)到減肥的目的的。