喜歡手淫，一天兩次，怎么辦啊
男 | 17歲 2021-11-24 18:17:35
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健康咨詢描述： 喜歡手淫，一天兩次，怎么辦啊喜歡手淫，一天兩次，怎么辦啊
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2021-11-24 18:20:33 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
手淫偶爾一次，無(wú)礙健康。如您所述每天兩次，顯然就屬于過(guò)度、頻繁，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)生活，還會(huì)影響身心健康乃至性功能。你可以通過(guò)以下幾種方式，嘗試克服手淫習(xí)慣：1、不看不良書籍和音像；2、不要過(guò)多的性幻想；3、多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng)；4、尋找一些有興趣的事情去鉆研，轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴。總之手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的。
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