健康咨詢描述: 由于我過去一直手淫?,F(xiàn)在陰莖勃起只有10厘米,有點(diǎn)短小,現(xiàn)在才發(fā)覺,我想問一下,有啥辦法,可以治療,最好自己就可以做的,今后應(yīng)該怎么辦?注意什么?
指導(dǎo)意見:
一般成年男性的陰莖長(zhǎng)度在軟的時(shí)候是5~9厘米,勃起時(shí)長(zhǎng)度是疲軟時(shí)的2倍。如果陰莖疲軟時(shí)長(zhǎng)度小于4厘米,勃起時(shí)長(zhǎng)度小于8厘米,就稱為陰莖短小。你目前的陰莖發(fā)育情況已接近正常成年人,不必太過于擔(dān)心。建議戒除手淫,加強(qiáng)鍛煉,飲食注意增加營(yíng)養(yǎng)特別是補(bǔ)充含鋅含蛋白質(zhì)豐富的食品,規(guī)律作息,保證睡眠。
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