我現(xiàn)在快十七了，可是還是很矮，還會(huì)長高么

女 | 16歲 2021-11-24 18:14:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在天天喝牛奶，早上晚上各一杯，初中的時(shí)候不喜歡運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在天天都會(huì)做點(diǎn)拉伸，還有可能長高嗎？聽說十七歲就差不多就要定型了，是真的嗎？

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2021-11-24 18:16:48 我要投訴

指導(dǎo)意見：
身高與父母的遺傳有較大關(guān)系。女孩一般在12-13歲為快速增長時(shí)期，在19-23歲，由于四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、民族種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚等。根據(jù)你的年齡，可以結(jié)合骨密度檢測，預(yù)估是否還有生長空間。再就是注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證睡眠充足，經(jīng)常進(jìn)行跳躍性運(yùn)動(dòng)如跳繩、摸高、游泳等。