懷孕晚上喝酸奶好嗎

      酸奶里邊的成分主要是以乳桿菌為主，喝酸奶可以調(diào)節(jié)胃腸功能促進(jìn)腸蠕動(dòng)對(duì)，腸脹氣便秘有很好的治療效果，懷孕期間容易出現(xiàn)腸脹氣便秘，所以每天晚上喝包酸奶對(duì)胃腸功能的調(diào)節(jié)是有好處的。

      你好，在懷孕期間晚上是可以喝酸奶的，但是盡量不要喝得過(guò)于生冷，以免引起胃腸道的不適，酸奶中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，每天喝一點(diǎn)酸奶有益于身體健康，也對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處。

      懷孕可以喝酸奶，不要過(guò)量就行。晚上喝酸奶也沒(méi)有問(wèn)題的，營(yíng)養(yǎng)的吸收是類似的。孕期適當(dāng)?shù)某砸恍┠讨破?，?duì)寶寶的發(fā)育是有好處的，可以補(bǔ)鈣補(bǔ)蛋白質(zhì)等等。但是相對(duì)來(lái)講，純牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分比酸奶更好一些。
      以上是對(duì)“懷孕晚上喝酸奶好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！