健康咨詢描述: 我血壓高,但是吃完西藥以后,就失眠了,我上醫(yī)院用不用做核磁共振腦部:
想得到的幫助: 我還沒有去醫(yī)院檢查!不知道應(yīng)該檢查一下什么了?
血壓有多高?高血壓病并不一定要口服西藥。正常收縮壓應(yīng)在90-140mmHg之間,舒張壓應(yīng)在60-90mmHg之間。你這情況建議可先自身調(diào)理為主,可予中藥針灸辨證調(diào)理,平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,忌辛辣刺激食物,忌煙酒,清淡飲食,適當(dāng)鍛煉,不要熬夜,早睡早起,堅(jiān)持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鐘左右,常按摩足三里、涌泉穴可有效增強(qiáng)體質(zhì),控制血壓,改善睡眠。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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