陰虛火旺體質(zhì)吃什么食物和怎么調(diào)理

      陰虛火旺體質(zhì)，平時可以吃藥治療，中成藥知柏地黃丸是治療的藥物。飲食調(diào)理的話，患者可以吃銀耳，枸杞，西洋參，阿膠，鴨肉，黑米粥，黑芝麻，菠菜等有調(diào)理作用。清淡飲食為主，少吃辛辣油膩刺激性食物。

      建議。吃清淡的食物，避免吃肥膩的食物，多吃一些芝麻白菜，豐收，對蔥，姜，蒜，韭菜，花椒等辛辣之味應該少吃。日常生活中。減少激怒保持多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。適當?shù)倪M行運動。

      陰虛火旺的患者通常需要在醫(yī)生的指導下服用清熱降火滋陰的藥物進行調(diào)理，平時在飲食上也可以進行調(diào)整，多吃百合，蓮子，青菜，菠菜，蘿卜，糯米，蘋果等食物，平時要避免攝入辛辣刺激的食物，以清淡為主。
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