膝蓋外側(cè)疼不敢跳，上樓的時(shí)候腿不敢使勁。
男 | 27歲 2021-11-24 08:51:02
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 平時(shí)無(wú)不適 打了一周左右籃球 今天跳的時(shí)候不敢使勁.:
想得到的幫助： 怎么能快速康復(fù)
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2021-11-24 08:56:00 我要投訴
也有可能是缺乏鍛煉引起的，也有可能是在打球過(guò)程中肌肉損傷，這個(gè)時(shí)候主要就是注意休息，注意保養(yǎng)在24小時(shí)之內(nèi)，冷敷超過(guò)24小時(shí)，冷熱交替敷或者是使用點(diǎn)活血化瘀的藥物關(guān)節(jié)止痛膏，或者是云南白藥噴霧劑，一周左右，慢慢就會(huì)好的
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