臉部皮膚暗黃是什么原因？

女 | 37歲 2021-11-24 07:31:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近這段時(shí)間，睡眠不好，經(jīng)常會(huì)便秘，氣色難看，臉上的皮膚暗黃，摸上去還很粗糙，有時(shí)候還會(huì)起皮，出門朋友們都說(shuō)我突然間老了很多，暗淡沒(méi)有光澤，試過(guò)很多方法都無(wú)法緩解，非常擔(dān)心。

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一般臉部皮膚暗黃有可能跟平時(shí)作息時(shí)間和飲食方面有關(guān)系，平時(shí)一定要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，這個(gè)時(shí)候可以補(bǔ)充一些維生素C，多吃一些新鮮的水果，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，可以有效緩解臉部皮膚暗黃的癥狀。

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