跑步反而體重增加
女 | 19歲 2021-11-24 06:09:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 跑了一個(gè)星期體重反而增加一兩斤是咋回事兒該不該繼續(xù)跑
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2021-11-24 06:13:14 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，剛剛開(kāi)始跑步一周，體重沒(méi)減輕，反而增加了1-2斤。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況，剛剛開(kāi)始鍛煉一周的時(shí)間，增加了運(yùn)動(dòng)量后，食欲會(huì)增加的，建議你在跑步的同時(shí)，不要增加飲食量，這樣體重才不會(huì)增加的。
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