跑步反而體重增加

女 | 19歲 2017-04-10 06:33:56 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述: 跑了一個星期體重反而增加一兩斤是咋回事兒該不該繼續(xù)跑

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曹宏春
曹宏春 赤峰市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,結(jié)核性腹膜炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化道出 幫助網(wǎng)友:36134稱贊:7
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2017-04-10 06:44:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,剛剛開始跑步一周,體重沒減輕,反而增加了1-2斤。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況,剛剛開始鍛煉一周的時間,增加了運動量后,食欲會增加的,建議你在跑步的同時,不要增加飲食量,這樣體重才不會增加的。

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