美白皮膚的小竅門都是有哪些呢

      指導(dǎo)意見：
      你好，肌膚的膚色是遺傳因素和多種因素決定的，想要美白的方式是長期的護(hù)理過程?？梢赃x擇三甲醫(yī)院美容科進(jìn)行刷酸治療，也可以使用專業(yè)的護(hù)膚產(chǎn)品，含有VC、玻尿酸等成分的護(hù)膚品。

      美白皮膚小竅門包括：1、飲食，多吃銀耳、牛奶、百合、黃瓜、西紅柿、草莓等富含維生素c等的食物；2、使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的美白產(chǎn)品，且女性在月經(jīng)之后使用美白產(chǎn)品，可達(dá)到事半功倍的效果；3、保證充足睡眠，有效緩解生活壓力；4、平時要特別注意防曬、保濕，注意適度清潔、護(hù)理。