健康咨詢(xún)描述: 血壓監(jiān)測(cè)大部分時(shí)間異常,比如今天早晨測(cè)量時(shí)血壓是93/134。我57歲,男性,從2011年開(kāi)始吃藥,倍他樂(lè)克每天2片,早晚各1片,阿司匹林腸溶片每天1片,開(kāi)始血壓下降了,開(kāi)始吃藥時(shí)血壓90/140,后來(lái)正常,可是三年后的2014年去武漢同濟(jì)醫(yī)院檢查,因?yàn)楫?dāng)時(shí)感覺(jué)血壓沒(méi)有控制好,一位教授看了,血壓是100/150,改吃白普樂(lè)和絡(luò)活喜,早上吃藥各1片,血壓控制基本正常,今年再去同濟(jì),一位教授說(shuō)我可以不吃藥,于是從3月20號(hào)以后停藥了,現(xiàn)在的血壓基本處于90/137左右,醫(yī)生建議:1、管住嘴——多吃蔬菜水果,五谷雜糧,適當(dāng)吃些魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆制品,少吃脂肪多的、低糖低鹽。這段時(shí)間我基本上是每天1只雞蛋、1杯牛奶,蔬菜水果豆制品適量,吃些魚(yú)和瘦肉,應(yīng)該說(shuō)做的還好,沒(méi)有吃肥肉;2、邁開(kāi)腿,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在我每天走步除了上下班及正常的生活走步外,傍晚走步鍛煉基本在10公里左右,最多走過(guò)20公里,一般也在12公里,我覺(jué)得做的也還好;3、戒煙限酒,我原本不抽煙,原來(lái)喝酒次數(shù)不多,但是喝起來(lái)每次喝的不少,一般1斤左右,但不經(jīng)常喝;4、心情舒暢,這一點(diǎn)我還行,淡然處世,看的還是比較透,但又不是消極的,心態(tài)還比較積極。
想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn):1、這個(gè)血壓值對(duì)于我來(lái)說(shuō)(57歲,男性)屬于正常范圍嗎?2、您認(rèn)為我通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠保持或者降低血壓?jiǎn)幔?、這種血壓值是否需要吃藥?請(qǐng)能夠耐心看完我的敘述,一一幫我回答所提的問(wèn)題!謝謝!
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺(jué)頭部墊高。
用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕...[說(shuō)明書(shū)]
1. 高血壓 本品適用于高血壓的治療。本品可單...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線