健康咨詢描述: 剛洗完頭第二天頭發(fā)就變形了,而且發(fā)質(zhì)又軟有洗,頭皮還特別多,而且頭發(fā)還越來越禿,請問有什么辦法可以讓頭發(fā)變的發(fā)質(zhì)好點
在平時日常生活中脫發(fā)嚴(yán)重有可能跟平時作息時間有關(guān)系,平時一定要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,保持心情舒暢,適當(dāng)做一些戶外運動,不要過度勞累,多吃一些核桃,黑芝麻類的堅果,對頭發(fā)是有好處的,可以有效緩解脫發(fā)的癥狀。
病情分析:
脫發(fā)的原因比較復(fù)雜,比如精神緊張,壓力大,內(nèi)分泌因素,自身免疫因素,先天遺傳因素,環(huán)境因素,情緒因素等等。容易復(fù)發(fā),比較難治療。
指導(dǎo)意見:
平時要注意觀察,尋找原因,避免各種誘因,生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,不要熬夜,保持心情愉快,緩解壓力。如果是脂溢性脫發(fā),可以口服螺內(nèi)酯,外用米諾地爾治療。具體要到醫(yī)院皮膚科看一下的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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