健康咨詢描述: 我每次來月經(jīng)的時候都痛得不得了,差點就要在床上打滾了,難受的不行。我曾經(jīng)試過一段時間的中藥,好像是有那么一點效果,但是一停藥又恢復到以前的狀態(tài)了,我又沒有那么多時間來吃中藥,但是總吃止疼藥也不好。
想得到怎樣的幫助:原發(fā)性痛經(jīng)吃什么?
原發(fā)性痛經(jīng)要從心理護理飲食管理,運動管理等方面進行全方位的日常管理。定期復查,復診,可以達到更好的治療預期,飲食要以溫熱為宜。不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素。做好保暖。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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