1.強迫心理的問題一般對患者的生活工作影響不會很大,只是患者情緒比較低落,可能伴有焦慮感,短時間睡不著覺,會感覺煩惱,強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型,典型的癥狀有強迫行為。
強迫癥是焦慮癥,最早期的表現(xiàn),這種情況需要結(jié)合你的臨床癥狀,必要的時候及時去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生,做做心理輔導(dǎo),平時注意保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)倪\動增強體質(zhì)。注意清淡易消化飲食,多吃綠色的蔬菜水果,補充維生素。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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