打呼嚕怎么辦？
健康咨詢描述： 老公從去年感冒好了后，睡覺(jué)就總是打呼嚕，我本來(lái)睡覺(jué)就輕，他一打呼嚕我就睡不著覺(jué)，煩都煩死了，而且我還聽(tīng)朋友說(shuō)打呼嚕是一種病，所以我想幫老公解決一下睡覺(jué)打呼嚕的煩惱。
想得到怎樣的幫助：打呼嚕怎么辦？
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打呼?？赡芘c多種情況有關(guān)，首先應(yīng)保證良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行體育鍛煉飲食上避免暴飲暴食忌煙酒，保證一個(gè)良好的身體素質(zhì)，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查病采取針對(duì)性的方案進(jìn)行治療。
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你好，打呼嚕的解決方法有很多種，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加肌肉的張力，通過(guò)瘦身使自己的體重指數(shù)達(dá)到健康的范圍，會(huì)使呼吸道打鼾的情況會(huì)得到緩解，通過(guò)進(jìn)行手術(shù)擴(kuò)大咽腔來(lái)使患者擁有上氣道的通暢，就能起到很好的作用。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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