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2021-11-23 21:47:28 我要投訴
減肥鍛煉時塑膠袋不是很好，這樣會擠壓內(nèi)臟引起內(nèi)臟功能失調，可能會出現(xiàn)腹脹，惡心，嘔吐，消化不良等癥狀，建議自然狀態(tài)下鍛煉比較好，平時注意不要吃油炸的食物。
2021-11-23 20:13:35 我要投訴
輕松減肥最好，在減肥的過程中需要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，一般吃到七八分飽為止，每天一定要堅持運動鍛煉，通過有氧運動，才能夠消耗脂肪，消耗熱量，達到減肥瘦身的目的。
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