高血脂吃什么？

      高血脂的患者在飲食上應(yīng)該以低熱量低，膽固醇低，脂肪低糖為主要原則，平時可以吃一些苦瓜，土豆，西紅柿，鮮蘑，綠豆等是有助于降低血脂的。注意多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃太多油膩有刺激性的食物。

      對于高血脂的患者，在平時飲食方面需要低鹽低脂清淡飲食為主，減少油膩或者油炸的食品，避免高脂肪高膽固醇的食物，尤其不要吃一些動物的內(nèi)臟，肥肉等等，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累，多注意休息，堅持運動鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪，控制體重，在必要的時候需要服用降脂的藥物來控制高血脂。

      高血脂的病人最重要的是改變不良的飲食生活習(xí)慣，清淡飲食為主，多吃綠色蔬菜和水果，多吃纖維素含量高的食物，不要吃油膩，辛辣刺激的食物，血脂特別高的話可以配合服用降血脂的藥物。
      以上是對“高血脂吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！