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骨質(zhì)增生吃什么食物比較好？

女 | 56歲 2021-11-23 19:06:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我媽得了骨質(zhì)增生好幾年了，一真沒(méi)有注意過(guò)飲食，平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常吃點(diǎn)鈣片什么的，但是老媽的身體一直沒(méi)怎么好，老媽也不怎么喜歡吃藥，所以我就想找點(diǎn)食療的方法，看看能不能減輕下老媽的骨質(zhì)增生情況。

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骨質(zhì)增生容易發(fā)生在負(fù)重大關(guān)節(jié)或者活動(dòng)多的關(guān)節(jié)，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌腱出現(xiàn)局部鈣化，患者可以多吃富含維生素d的食物，比如甘藍(lán)，海帶，燕麥，還要多吃一些富含豐富抗氧化劑的食物，比如芒果，木瓜。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>