胃寒吃什么好呢？

      胃寒的人群飲食主要是注意清淡的避免吃生冷寒涼辛辣刺激油膩的食物，也不要暴飲暴食，尤其是要避免吃從冰箱直接拿出來(lái)的冷飲，這樣很容易導(dǎo)致癥狀加重的必要的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍匚甘娴戎委熡^察看看。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      胃寒的病人首先應(yīng)避免冷飲及冷食，并多吃溫食，如粥、湯等。三餐也要有規(guī)律，飯前可以喝一杯溫開(kāi)水，可以有效緩解胃寒的癥狀。可以多吃胡蘿卜，韭菜，桂圓，牛肉，羊肉等熱性食品。