勃起后不硬，射精很短。

      出現(xiàn)這種狀況，很有可能是存在勃起功能障礙的問題所引起的大部分的情況就考慮腎陽不足的因素所造成的癥狀，然后呢，是可以考慮通過復(fù)方玄駒膠囊等一些藥物調(diào)理，這樣幫助改善這種問題的。

      如果有手淫的不良嗜好，要盡快戒除，不然情況還會加重，平時可以多跑步，多做提肛深蹲運動，可以有效的提升房事質(zhì)量，避免經(jīng)常熬夜，過度勞累，還可以多吃些補腎壯陽的食物，必要時可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善。