懷孕要天天吃燕窩嗎

      懷孕的情況下并不是先天需要吃鹽味，要考慮自己的實(shí)際情況，偶爾吃一次是沒有什么問題的，懷孕期間的話雖然有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是營(yíng)養(yǎng)過剩的話可能會(huì)造成體重增長(zhǎng)過快，對(duì)于之后的生產(chǎn)有問題。

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣，鐵及葉酸，對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，燕窩是具有豐富的營(yíng)養(yǎng)以及維生素，礦物質(zhì)孕婦是可以吃的，但是市面上的燕窩正品很少，建議以合理均衡飲食為主。