青春痘怎么鍛煉才好

      青春痘一般是青春期體內(nèi)激素水平發(fā)生改變出現(xiàn)的痘痘和痤瘡癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹藥物治療，建議平時(shí)可以適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打羽毛球，能夠增強(qiáng)自身免疫力的抵抗力是有利于癥狀恢復(fù)的。

      科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，可以緩解青春痘，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步能夠改善體內(nèi)血液循環(huán)，加強(qiáng)肌膚抵抗細(xì)菌的能力，游泳對(duì)皮膚起到特殊的按摩作用，對(duì)于青春痘也有一定的緩解作用

      指導(dǎo)意見：
      青春痘和鍛煉之間并沒有什么直接的關(guān)系，青春痘的話是皮膚的問題平常的話注意面部的清潔護(hù)理，注意飲食方面不要過度油膩和辛辣，避免產(chǎn)生刺激，可以使用一些祛痘凝膠。
      以上是對(duì)“青春痘怎么鍛煉才好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！