葡萄中含有葡萄糖,氨基酸,維生素的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于神經(jīng)衰弱和過度勞累,熬夜有較好的補(bǔ)養(yǎng)作用。葡萄中含有大量的果膠和高纖維物質(zhì),可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善便秘情況。
食用葡萄含鐵量比較高,能補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素,能緩解和預(yù)防缺鐵性貧血。吃葡萄能夠補(bǔ)充能量,補(bǔ)充糖分,血糖高的患者不適合吃葡萄,不要吃腐爛變質(zhì)的葡萄。
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