食用蜂蜜可以快速恢復(fù)體力嗎？

      吃蜂蜜可以幫助恢復(fù)體力，能夠緩解疲勞，蜂蜜可以促進血液循環(huán)，尤其是經(jīng)過劇烈的運動，體力會下降，出現(xiàn)頭暈頭痛，或者是血糖下降，這時候適當(dāng)?shù)暮鸵恍┓矫婵梢愿纳七@種狀況，因為蜂蜜里面它的葡萄糖果糖含量比較豐富，容易被人體快速的吸收和利用。

      蜂蜜是可以迅速的補充體力，消除疲勞的，另外蜂蜜還可以增強人體的免疫力，在口腔內(nèi)起到一個殺菌消毒的作用，還可以改善便秘，另外蜂蜜還有美容養(yǎng)顏，促進傷口愈合等功效。