后側(cè)脖頸不舒服白天還好傍晚一跳一跳的感覺累

      你好，因為你低頭多，睡高枕誘發(fā)了頸椎間盤突出，局部硬膜囊受到壓迫，因為你年齡不算大，又是局部壓迫，病情不酸太嚴(yán)重，可以先保守治療。倘若患者的病情比較嚴(yán)重，保守治療無效就需要手術(shù)治療。保守治療通常要平臥硬板床。建議患者最好臥床3個星期，盡可能減少活動時間，務(wù)求盡可能做到充分臥床休息。其次，建議患者接受骨盆牽引治療，這種治療方法可以有效緩解頸椎間盤突出所誘發(fā)的不良癥狀，還是具有不錯的治療效果的。再者，建議患者接受頸椎間盤周圍按摩理療，借此來減少一些肌肉攣縮的不良癥狀。不過，務(wù)必要接受正規(guī)的按摩治療，否則可能會適得其反。與此同時，倘若患者硬膜囊壓迫的情況十分嚴(yán)重，誘發(fā)了椎管出現(xiàn)狹窄的發(fā)生。倘若保守治療沒有取得良好的治療效果，那么建議患者選擇手術(shù)治療。