產后體虛吃什么好？

      指導意見：
      盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。如果出現脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，而如果出現宮寒，建議使用暖宮丸，而如果出現脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，改善癥狀。

      產后身體虛弱，平時飲食要少食多餐，干濕搭配，尤其是月子期間要少食多餐，有利于食物消化和吸收，平時應該多選擇營養(yǎng)價值高的食物，可以使用補氣補陰的中草藥燉湯，來緩解體虛的情況。

      產后體虛這個考慮可能是距離產后時間還不長，身體元氣還沒有恢復有關。平時要多吃一些補血之類的食物，例如紅棗，豬肝，鴨血，雞血，赤豆，紅糖水，吃一些雞鴨魚雞蛋，都適量的補充。吃一些桂圓，荔枝，阿膠等等。
      以上是對“產后體虛吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！