健康咨詢描述: 最近這幾年,睡眠不好,睡到半夜總是出虛汗,整個人精神很差,臉上長了好多的色斑,黃褐色的很明顯,分布在臉頰的兩側(cè),越來越多,平時有抽煙喝酒的習(xí)慣,試過很多方法都無法去除,非常苦惱。
想得到怎樣的幫助:男人面部有斑怎么辦?
男人臉上有斑這種情況,首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng),適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,有的時候氣血不足等情況都是有關(guān)的,不要抽煙飲酒,不要熬夜等等。
面部有斑這種情況,首先可以選擇使用祛斑霜方式進(jìn)行去除,如果斑點特別多特別嚴(yán)重,也可以選擇使用激光手術(shù)的方式進(jìn)行去除,在做完激光手術(shù)之后,要做好護(hù)理,不能感染,飲食上以清淡食品為主,不要吃任何刺激性食物否則恢復(fù)也會有很大的傷害。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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