孕婦吃什么補(bǔ)血最快？
女 | 24歲 2021-11-23 09:38:59
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 懷孕了，很開(kāi)心。但是因?yàn)槲业纳眢w不好，所以一直都有氣血虧損的癥狀，我們一家就怕這個(gè)會(huì)影響對(duì)嬰兒的發(fā)育，所以就想著可以多多吃一些食物可以幫助我補(bǔ)血，這樣子也可以讓小孩子得到充分的營(yíng)養(yǎng)，生小孩子的時(shí)候也會(huì)安全一點(diǎn)。
想得到怎樣的幫助：孕婦吃什么補(bǔ)血最快？
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2021-11-23 09:54:47 我要投訴
孕婦平時(shí)多補(bǔ)充含有蛋白豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、魚(yú)、蝦、瘦肉、豆制品等，另外還需要吃含鐵豐富以及含葉酸的食物，比如鴨血、雞血、豬血、粗糧雜糧、顏色深的蔬菜等。
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